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极端减肥的方法很少有人能坚持几年，更不要说是坚持一生了。因为是采取极端措施，就会让人认为这是一个特殊时期，容易产生特殊时期特殊对待的心态，过后还是会回到原来的轨道上。但是当一个减肥措施已经实行了六个月了，也就慢慢养成习惯了，这时候，你已经通过减肥养成了更健康的生活习惯，而且这种习惯让你感觉越来越良好，你很可能就会愿意继续保持下去。一旦养成了好的习惯，你就克服了肥胖的根本原因，这样才能长期地保持健康和美丽。
过去十年，中国糖尿病患病率翻了近两倍，成为糖尿病患者人数最多的国家，目前疾病防治形势依然十分严峻。在 中国糖尿病管理十年回顾和展望 格华止中国十年庆典专家论坛 上，与会专家指出，日趋庞大的 富贵糖尿病 人群，已成为中国未来十年糖尿病管理中面临的一大挑战，而加强对这一目标人群的健康管理，从 三个必须 着手，即必须全面降低心血管疾病风险、必须早期诊断和治疗、必须贯穿始终地规范用药，只有如此，才能全面降低心血管疾病的风险，大大地改善生活质量。
